Уникайте змагань і будь-яких видів робіт, що враховують швидкість.
Не порівнюйте учня з оточуючими.
Довіряйте учню, будьте з ним чесними і приймайте його таким, який він є.
Частіше використовуйте тілесний контакт, вправи на розслаблення.
Способствуйте підвищенню самооцінки учня, частіше хваліть його, але так, щоб він знав, за що.
Частіше звертайтеся до учня по імені.
Демонструйте зразки впевненої поведінки, будьте у всьому прикладом для учня.
Не подавайте до учня завищених вимог. Якщо учневі важко дається якої навчальний предмет, краще зайвий раз допоможіть йому і надайте підтримку, а при досягненні навіть найменших успіхів, не забудьте похвалити.
Будьте послідовні у вихованні учня. Не забороняйте без будь-яких причин того, що дозволяли раніше.
Намагайтеся робити учня менше зауважень.
Використовуйте покарання лише в крайніх випадках. Не принижуйте учня, караючи його.
Спілкуючись з дитиною, не підривайте авторитет інших значущих дорослих людей.
Запасіться терпінням, так як миттєвих результатів досягти важко.
Якщо страхи у учня не проходять і мають нав'язливий характер, вдайтеся до допомоги фахівця.

Поради дорослим у роботі з девіантними підлітками:

1. З підлітками будьте привітними.

2. Цікавтеся їх думкою, дайте їм відчути себе прийнятними.

3. Старайтесь випередити виникнення конфлікту, не допустити його виникнення.

4. Дозволяйте їм помилятись і вчитись на власних помилках.

5. Будьте з ними відкритими у спілкуванні, не старайтесь їх обманювати, щось від них приховувати.

6. Станьте їх другом, порадником, готовим в будь-який час їх вислухати.

7. Завжди давайте їм ще один шанс.

8. Радьтеся з ними, вітайте їхні пропозиції.

9. Знаходьте час для спілкування з ними, вислуховуйте їх, розділяйте з ними радість та переживання.

10. Не старайтесь їх переконувати, насаджувати свою думку, різко заперечувати.

11. Дайте підлітку відчути відповідальність.

12. Допоможіть їм повірити в себе.

Правила роботи з дітьми гіперактивними

Роботу з гіперактивним дитиною будувати індивідуально, при цьому основну увагу приділяти отвлекаемости і слабкою організації діяльності.
По можливості ігнорувати зухвалі вчинки учня з синдромом дефіциту уваги та заохочувати його гарну поведінку.
Під час уроків доцільно обмежити до мінімуму відволікаючі фактори. Цьому може сприяти, зокрема, оптимальний вибір місця за партою для гіперактивного учня в центрі класу навпаки дошки.
Давати учня можливість швидкого звернення за допомогою до вчителя у випадках труднощі.
Навчальні заняття будувати за чітко розпланованого, стереотипному розпорядку.
Навчити гіперактивного учня користуватися щоденником або календарем.
Завдання, пропоновані на уроці, писати на дошці.
На певний відрізок часу дається тільки одне завдання.
Дозувати учневі виконання великого завдання, пропонувати його у вигляді послідовних частин і періодично контролювати хід роботи над кожної з частин, вносячи необхідні корективи.
Під час навчального дня передбачати можливості для рухової «розрядки»: заняття фізичною працею, спортивні вправи.

Правила роботи з агресивними дітьми

Пред'являючи учня свої вимоги, враховуйте не свої бажання, а його можливості.
Гасіть конфлікт ще в зародку, направляючи інтерес учня в інше русло.
Вчіть дитину правильному спілкування з однолітками та дорослими.
Розширюйте кругозір учня.
Вмикайте учня у спільну діяльність, підкреслюючи його значимість у виконуваному.
Ігноруйте легкі прояви агресивності учня, не фіксуйте на неї уваги оточуючих.
Встановіть сувора заборона на агресивні дії учня. Намагайтеся зрозуміти причини протесту і опору учня і уникайте їх.
Увімкніть агресивні дії в контекст гри та надайте їм новий соціально-прийнятний і емоційно-наповнений сенс.

Боротися з агресивністю потрібно:

Терпінням;
Поясненням: поясніть учня, чому його поведінка неправильно, але будьте дуже коротким.
Відволіканням. Постарайтеся запропонувати учня що-небудь привабливіше, ніж те, що він намагається робити.
Неквапливістю. Не поспішайте карати дитину, зачекайте, поки вчинок повториться.
Нагородами. Якщо ви похвалили учня за хорошу поведінку, замість того, щоб вважати його звичайним, то одне це розбудить у ньому бажання ще раз почути вашу похвалу.

Світячи іншим не згори сам

В останні роки в Україні, так само як і в розвинених країнах, все частіше говорять не тільки про професійний стрес, але і про синдром професійного вигоряння.

Що таке синдром професійного вигоряння?

Професійне вигоряння - це синдром, що розвивається на тлі хронічного стресу і призводить до виснаження емоційно-енергетичних і особистісних ресурсів працюючої людини.

Синдром професійного вигоряння - найнебезпечніша професійна хвороба тих, хто працює з людьми: викладачів, соціальних працівників, психологів, лікарів, менеджерів, журналістів, бізнесменів і політиків, - всіх, чия діяльність неможлива без спілкування. Невипадково перша дослідниця цього явища Христина Маслач назвала свою книгу: "Емоційне вигорання - плата за співчуття".

Професійне вигоряння виникає в результаті накопичення внутрішнього негативних емоцій без відповідної "розрядки", або "звільнення" від них. Воно веде до виснаження емоційно-енергетичних і особистісних ресурсів людини. З погляду концепції стресу (Р. Сельє), професійне вигоряння - це дистрес або третя стадія загального адаптаційного синдрому - стадія виснаження.

В 1981 р. А. Морроу запропонував яскравий емоційний образ, що відображає, на його думку, внутрішній стан працівника, який зазнає лиха професійного вигоряння: "Запах палаючої психологічної проводки".

ПАМ’ЯТКА

Що робити, якщо ви помітили перші ознаки вигорання?

Насамперед, визнати, що вони є.

Той, хто допомагає іншим людям, як правило, прагне заперечувати власні психологічні труднощі. Важко зізнатися самому собі: "я страждаю професійним вигорянням". Тим більше що у важких життєвих ситуаціях включаються внутрішні неусвідомлювані механізми захисту. Серед них - раціоналізація, витіснення травматичних подій.

Люди часто оцінюють ці прояви неправильно - як ознаку власної "сили". Деякі захищаються від своїх власних важких станів і проблем за допомогою відходу в активність, вони намагаються не думати про них (пам'ятаєте Скарлет з її "Я подумаю про це завтра"?) і повністю віддають себе роботі, допомозі іншим людям. Допомога іншим дійсно на деякий час може принести полегшення. Однак лише на деякий час. Адже надактивність шкідлива, якщо вона відволікає увагу від допомоги, яку ви потребуєте самі.

Пам'ятайте: блокування своїх почуттів і активність, виражена понад міру, може уповільнити процес вашого відновлення.

По-перше, ваш стан може полегшити фізична та емоційна підтримка від інших людей. Не відмовляйтеся від неї. Обговоріть свою ситуацію з тими, хто, маючи такий досвід, почуває себе добре.

По-друге, у неробочий час вам потрібно усамітнення. Для того щоб впоратися зі своїми почуттями, вам необхідно знайти можливість хочу інколи побути одному, без сім'ї і близьких друзів.

Що потрібно і чого не потрібно робити при вигоранні

НЕ приховуйте своїх почуттів. Проявляйте ваші емоції і дозволяйте вашим друзям обговорювати їх разом з вами.
НЕ уникайте розмови про те, що трапилося. Використовуйте кожну можливість переглянути свій досвід наодинці з собою або разом з іншими.
НЕ дозволяйте вашому почуттю сорому зупиняти вас, коли інші надають вам шанс говорити або пропонують допомогу.
Якщо не вжити заходів, стрес буде відвідувати вас протягом тривалого часу.
Виділяйте достатньо часу для сну, відпочинку, роздумів.
Проявляйте ваші бажання прямо, ясно і чесно, говоріть про них сім'ї, друзям і на роботі.
Намагайтеся зберігати нормальний розпорядок у вашому житті, наскільки це можливо.

Якщо ви розумієте, що вигорання вже відбувається і досягло глибоких стадій

Пам'ятайте: необхідна спеціальна робота по регулюванню травматичного досвіду і відродженню почуттів. І не намагайтеся провести цю роботу самі з собою - таку складну (і болючу) роботу можна виконати тільки разом з професійним психологом-консультантом.

Мужність полягає в тому, щоб визнати: мені потрібна професійна допомога.

Чому? Та тому, що основа "психологічного лікування" - допомогти людині "ожити" і "заново зібрати себе".

Спочатку йде важка робота, мета якої - "зняти панцир бездушності" і дозволити своїм почуттям вийти назовні. Це не веде до втрати самоконтролю, але придушення цих почуттів може вести до неврозів і фізичних проблем. При цьому важлива спеціальна робота з руйнівними почуттями (зокрема, агресивними). Результатом цієї підготовчої роботи стає "очищення" внутрішнього простору, що вивільняє місце для приходу нового, відродження почуттів.

Наступний етап професійної роботи - перегляд своїх життєвих міфів, цілей і цінностей, своїх уявлень і ставлення до себе самого, інших людей і до своєї роботи. Тут важливо прийняти і зміцнити своє "Я", усвідомити цінність свого життя; прийняти відповідальність за своє життя і здоров'я і зайняти професійну позицію в роботі.

І тільки після цього крок за кроком змінюються стосунки з оточуючими людьми і способи взаємодії з ними. Відбувається освоєння по-новому своєї професійної ролі та інших своїх життєвих ролей і моделей поведінки. Людина знаходить впевненість у своїх силах. А значить - вона вийшов з-під дії синдрому емоційного вигоряння і готова успішно жити і працювати.

ПОРАДИ ВЧИТЕЛЯ В. І. СЛУЦЬКОГО
Для поліпшення настрою

Будьте оптимістами! Педагогіка - наука оптимістична(песимістичні тільки дилетанти).
Не забудьте головного: підлітки істоти парадоксальні(дорослі теж).
Якщо у вас виявилося бажання вигнати учня з класу, вийдіть самі.
У відносинах з адміністрацією оптимальною є така тактика: погоджуйтеся абсолютно з усім, що вам будуть радити чи наказувати, але робіть тільки те, що самі вважаєте за потрібне. І не тягніться до кар’єри . Пам’ятайте, що відмінність учителя від директора полягає в тому, що його легко зняти з роботи, а вчителя важко.
Учителю, вітайся з учнями, це дуже важливо. Тоном, яким ви говорите “здрастуй”, теж можна виховувати і піднімати собі настрій.
Учитель повинен завжди бути у формі, завжди підтягнутим, завжди в гарному настрої. Користуйтеся правилом Д. Карнегі : “Якщо хочеш бути щасливим - будь ним”.
Вмійте бути ледачим! Проблема педагогів у тому, що вони розвивають бурхливу діяльність, але забувають думати. Пам’ятайте: думати - ваш головний обов’язок .
“УЧИТЕЛЮ, БУДЬ ЛЮДИНОЮ!”